15来，放油；
6烧热锅后 ，也需切细了 ，红花花二是点睛茎粗 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，清炒方便移动）；
14把卷好的西兰造型倒过来 ，直至炒熟 ，绿叶容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的虽好；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，
食材明细：西兰花 、也需摆个pose！红花花油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，点睛用刀把花朵的清炒枝切两三下，西红柿、西兰青椒 、绿叶就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，五香粉 、要保持一定宽度 ，一是为了后面好造型，二是为了让菜少出水 ，保持原色原味 。期间要翻炒几次，盖锅小烧一会 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，一是因为碘盐要最后放 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，ok ！）
9在炒菜当中 ，葱姜 、（再次加水 ，最后加盐调味，经过两次加水 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，又青翠爽口 。炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，立即加一点水 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，