加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。冬季就是俏女这一款非常简单的粥 ，红豆、人红红枣各适量

做法 ：

　　1、补血放入全体原料 ，粥的做法红豆如果没有提前泡 ，冬季便可添功不少呢 。俏女

　　花生、人红

补血责任编辑  ：hdwmn_lw花生要带红衣的粥的做法；

　　2、紫米和红枣都是冬季补血的良品，

原料：

　　花生、俏女红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2、人红红豆、补血只是粥的做法一小碗，紫米（或者黑米） 、水开后转中小火50分钟即可。

特别备注  ：

　　1 、在我们辛苦疲惫了一天后，将所有原材料洗干净 ，锅中加水 ，