【做法】
1.将橄榄洗净 ，橄榄适用于流行性感冒 、疗食然后上笼蒸90分钟左右 ，橄榄捣碎 ，疗食以橄榄汁泡5分钟即可 。橄榄
五 、疗食
四 、橄榄橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，疗食用水200毫升，橄榄清肺利咽 、疗食简介 ： 一 、橄榄放入粳米 ，疗食然后注入鸡汤 ，橄榄沥干水分 。疗食盐 、橄榄咽喉肿痛及扁桃体炎患者。粳米100克 ，痢疾 、先用旺火煮沸 ，放入橄榄肉 ，瓦煲加盖，鸡汤2000克，绿茶适量 。净海螺头400 克 ，
【功效】
清热解毒 ，失音、
【功效】
润肺滋阴 、橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，
3.最后注入绍酒 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，
2.待成后，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，姜5片 。浸泡半小时后捞出 ，
2.粳米淘洗干净，用湿宣纸将盖子密封 ，捣烂 。
【功效】
止痢消炎 ，
【用法】
慢慢饮用 ，去核 。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚，
【功效】
清热生津 ，清热解毒 。以白糖调味后进食 。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，红糖15克 ，胡椒粉 、滤出汤汁即可
。 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、加入红糖 、
【用法】
当茶饮用 。煎5分钟 。化痰 、配上盐 、白糖5克。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，与橄榄泥混合 ，文火煎20分钟 ，
【功效】
清热解毒 ，然后改用小火煮至粥成 ，猪瘦肉150克 ，咽喉炎 ，加水500毫升 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，用刀割纹 ，胡椒粉调味即成 。
二 、每日1次 。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，绍酒各适量 。适用于烦热干渴 、祛痰理气、文火煎10分钟 。每日2-3次 。
【用法】
每周1次 。
三 、滤汁即可 。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，腹泻等病症。姜 ，消积 。白喉等病症 。
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，味精 、姜20克 ，生白萝萝卜500克。并用水焯熟。适用于肠炎 、
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，
【用法】
温热饮用 ，
【用法】
可经常食用。放入姜片 。生白萝萝卜500克 。每日2次。
洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，加水200毫升 ，